Уроки:
Результат:
Уроки:
1. Безопасность и комфорт малыша во время сна:
2. Питание и сон
3. Индивидуальные нормы сна
Результат:
Уроки:
Результат:
Уроки:
Результат:
На этом этапе сон семьи налаживается!
Малыш:
Теперь вы будете знать во сколько ребёнок проснётся утром, сколько будет бодрствовать за раз и за сутки, сколько будет спать днём и когда заснет в ночь.
Также, мы научимся сохранять хороший сон в любых обстоятельствах.
Так мы получаем стабильность и предсказуемость в ритме дня.
Появляется спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. А также, ощущается свобода жизни!
Теперь можно спокойно распоряжаться своим временем, планировать дела, поездки, встречи и даже отпуск!
Уроки
Результат:
Уроки:
1. Как научить малыша засыпать по-новому?
2. Слезы при работе по методике
3. Разделяем сильные ассоциации и сон:
4. Засыпание в отдельной кроватке/комнате:
5. Работа с ночным и дневным сном
6. Как научить малыша засыпать самостоятельно?
Результат: