МАГИЯ СНА

НАЧАТЬ

с Анастасией Гасановой

@gasanova_son

Ты сможешь легко укладывать малыша и наконец-то начнешь высыпаться!
Никаких мучительных укладываний и ночных пробуждений!

ЗДОРОВЫЙ СОН — это база для гармоничного развития малыша и счастья семьи
А «МАГИЯ СНА» — это курс, где ты сможешь раз и навсегда наладить сон малыша, выстроить комфортную жизнь для всей семьи и стать счастливее!
Для кого
Подойдёт каждой маме, которая хочет
  • легко и быстро укладывать малыша
  • спать по ночам и ВЫСЫПАТЬСЯ
  • уметь регулировать сон в любых обстоятельствах
  • иметь каждый день 4-6 часов свободного времени на себя
  • жить в комфортном ритме
  • быть уверенной, что она лучшая мама
  • понимать своего ребёнка
  • делать все необходимое для здоровья и гармоничного развития малыша
  • быть счастливой ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
«Милая, жизнь с малышом может быть комфортной здесь и сейчас. Не нужно ждать, пока он вырастет и станет легче»


Курс для Вас, если малыш старше 4-х месяцев и он:

  • 1
    Мучительно и долго засыпает
  • 2
    Просыпается часто ночью
  • 3
    Мало спит днем
  • 4
    Часто и много капризничает без видимых причин
  • 5
    Засыпает и спит только рядом с мамой
  • 6
    Часто зависает на груди
  • 7
    Просыпается раньше 6 утра
  • 8
    Засыпает слишком поздно
  • 9
    Часто ест ночью
Что Вас ждет на курсе?
  • Продуктивная работа с поддержкой Анастасии Гасановой (объем поддержки зависит от выбранного тарифа)
  • Пошаговый алгоритм налаживания детского сна
  • Короткие видео-уроки в записи
  • Дополнительные материалы к видео-урокам в виде удобных гайдов, инструкций и чек-листов
  • Доступ к материалам в течение 3 или 6 месяцев, в зависимости от выбранного тарифа
  • Удобная онлайн-платформа
НАЧАТЬ

Программа курса

Введение
Введение

Уроки:

  1. Приветствие
  2. Почему ребёнок плохо спит?
  3. Как взять от курса максимум:
  • Дисциплина и мотивация
  • Ресурс мамы

Результат:

  • Мы познакомимся и вы уже почувствуете облегчение, ведь всё решаемо!
  • Вы увидите картину нарушения сна целостно и поймете через какие рычаги его можно наладить
  • Замотивируетесь на продуктивную работу
  • Наполнитесь энергией действия
Модуль 1
Модуль 1
Закладываем фундамент здорового сна

Уроки:

1. Безопасность и комфорт малыша во время сна:

  • Комфорт и безопасность во время сна
  • Условия внешней среды

2. Питание и сон

3. Индивидуальные нормы сна

Результат:

  • Мы обеспечим малышу комфортный и безопасный сон
  • Мы разберем как взаимосвязаны сон и питание и устраним неполадки при необходимости
  • Вы начнете заполнять дневник сна, который необходим для того, чтобы наладить сон малыша
Модуль 2
Модуль 2
Организация бодрствования

Уроки:

  1. Что такое активное бодрствование и как его проводить?
  2. Как замедлить малыша перед сном?
  3. Ритуалы на сон
  4. Что делать если ребёнок не засыпает?
  5. Вводим дополнительные ассоциации

Результат:

  • Вы научитесь распределять активность малыша так, чтобы он легко и быстро засыпал. Теперь укладывание будет проходить легко и комфортно!
  • Вы обретёте спокойствие и уверенность в любой ситуации
  • Введёте дополнительные ассоциации на засыпание, которые помогут уйти от сильных ассоциаций
Модуль 3
Модуль 3
Режим

Уроки:

  1. Как рассчитать индивидуальные нормы сна?
  2. Как распределить суточное бодрствование?
  3. Как распределить дневной сон?
  4. Определяем время утреннего подъема
  5. Определяем время укладывания в ночь
  6. Баланс дневного и ночного сна
  7. Что делать если ребёнок перегулял?

Результат:

На этом этапе сон семьи налаживается!

Малыш:

  • Легко засыпает на все сны
  • Лучше спит без присутствия мамы рядом
  • Просыпается и бодрствует в хорошем настроении
  • Высыпается!

Теперь вы будете знать во сколько ребёнок проснётся утром, сколько будет бодрствовать за раз и за сутки, сколько будет спать днём и когда заснет в ночь.

Также, мы научимся сохранять хороший сон в любых обстоятельствах.


Так мы получаем стабильность и предсказуемость в ритме дня.

Появляется спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. А также, ощущается свобода жизни!

Теперь можно спокойно распоряжаться своим временем, планировать дела, поездки, встречи и даже отпуск!

Модуль 4
Модуль 4
Перемены в режиме

Уроки

  1. Как перестраивается сон ребёнка по мере взросления?
  2. Как сбросить лишний дневной сон?
  3. Как сдвинуть режим на более позднее/раннее время?
  4. Как меняется режим во время болезней, скачков роста и при прорезывании зубов?

Результат:

  • Вы узнаете как будет меняться сон по мере взросления малыша и получите четкий алгоритм действий на любую возможную ситуацию, - переход на меньшее количество снов / сдвиг режима и др.
  • Научитесь вовремя реагировать на ухудшения сна и быстро его налаживать
  • Поймёте как действовать при болезни, скачках роста и при прорезывании зубов
Модуль 5
Модуль 5
Ассоциации

Уроки:

1. Как научить малыша засыпать по-новому?

2. Слезы при работе по методике

3. Разделяем сильные ассоциации и сон:

  • Как разделить качание и сон
  • Как разделить грудь и сон
  • Как разделить сосание соски и сон
  • Как разделить бутылочку и сон


4. Засыпание в отдельной кроватке/комнате:

  • Как малыша до 1,5 лет научить спать в отдельной кроватке
  • Как малыша после 1,5 лет научить спать в отдельной кроватке
  • Как переселить малыша в отдельную комнату

5. Работа с ночным и дневным сном

6. Как научить малыша засыпать самостоятельно?

Результат:

  • Вы мягко и бережно поможете малышу овладеть новым навыком - засыпать и спать без сильных ассоциаций
  • Сможете при желании перевести малыша в отдельную кроватку и/или комнату
  • Уложить малыша спать может любой близкий человек
  • Каждый член семьи спит так как ему комфортно и высыпается
  • Вы прокачаете свою ведущую роль мамы и станете ещё лучше понимать своего малыша, укрепляя этим привязанность
Анастасия Гасанова
Методика:
  • Гарантированно поможет при любых сложностях и обстоятельствах, т.к. основана на индивидуальных потребностях вашего ребенка и семьи в целом
  • Даст быстрый результат - ребёнок легко засыпает и хорошо спит уже через 1 неделю, а через две вы налаживаете сон полностью, будто получаете «пульт» для управлением сном малыша
  • Помогает наладить сон раз и навсегда, без откатов
  • Не требует обязательного обучения самостоятельному засыпанию
  • Поможет укрепить привязанность, т.к. после курса вы будете понимать истинные потребности вашего малыша и правильно на них реагировать
  • Обеспечит спокойное и комфортное материнство даже если ты одна с малышом 24/7
Автор курса
ВРАЧ, сертифицированный консультант по детскому сну, детский психолог, мама двух высокочувствительных малышек
Разработала авторскую методику налаживания детского сна без стресса для мамы и ребёнка
Тарифы
Налаживаем режим в мини-группе
24 февраля - 14 марта
5 мест
9 000 ₽
от 750/мес

4 модуля программы

3 недели сопровождения Анастасии в мини-чате

Доступ к курсу 3 месяца



● Вы научитесь управлять активностью малыша и легко расслаблять его перед сном


● Мы наладим режим малыша и научимся управлять им с помощью индивидуальных норм сна и бодрствования, чтобы в любых обстоятельствах и по мере взросления сон был хорошим


● Малыш будет легко засыпать на дневные сны и в ночь, а также будет спать без присутствия мамы рядом


● Вы получите предсказуемость, стабильность и 4−6 часов свободного времени ЕЖЕДНЕВНО, чтобы успевать жить для себя!


● Научим малыша мягко и бережно засыпать и спать без сильных ассоциаций


● Переведём малыша в отдельную кроватку если это необходимо

Выбрать
Режим+ассоциации индивидуально с Анастасией
1 место
30 000 ₽

5 модулей программы

5 недель индивидуального сопровождения Анастасии

Старт работы с момента оплаты

Доступ к курсу 6 месяцев




● Вы научитесь управлять активностью малыша и легко расслаблять его перед сном


● Мы наладим режим малыша и научимся управлять им с помощью индивидуальных норм сна и бодрствования, чтобы в любых обстоятельствах и по мере взросления сон был хорошим


● Малыш будет легко засыпать на дневные сны и в ночь, а также будет спать без присутствия мамы рядом


● Научим малыша мягко и бережно засыпать и спать без сильных ассоциаций


● Переведём малыша в отдельную кроватку если это необходимо


● Вы получите предсказуемость, стабильность и 4−6 часов свободного времени ЕЖЕДНЕВНО, чтобы успевать жить для себя!

Выбрать
Работаем с сильными ассоциациями
в мини-группе 17 марта - 4 апреля
9 000 ₽
*доступно только после работы над режимом
доступ к курсу 3 месяца

сопровождение Анастасии 3 недели


доступ к материалам курса 3 месяца


Мягко и постепенно мы научим малыша засыпать с минимальной помощью мамы. Без стресса, без слез, в комфортном для ребенка и вас темпе.


● Анализируем текущие ассоциации и их влияние на сон


● Подбираем оптимальный способ разделения сильных ассоциаций и сна


● Помогаем малышу научиться засыпать спокойнее и спать без частых пробуждений на продление сна


● На каждом этапе у вас есть помощь и поддержка, чтобы перемены проходили легко и без тревоги


Без жестких методик. Без давления. Только бережные изменения, которые помогают малышу и вам спать лучше.

Выбрать
Разовые консультации не проводятся, т.к. это малоэффективно. В первые годы жизни малыши растут очень интенсивно и скачкообразно, а происходящие перемены напрямую влияют на продолжительность и качество детского сна. За 1-1,5 часа разовой консультации невозможно разобрать необходимые теоретические аспекты и применить их на практике.

Моя основная задача - научить Вас самостоятельно регулировать сон малыша и легко адаптировать его ко внешним
Отзывы